Os fosfolipídios são lipídios que compõem as membranas biológicas, além de comporem a formação de lipo componentes funcionais na membrana celular, ...

Os fosfolipídios são lipídios que compõem as membranas biológicas, além de comporem a formação de lipo componentes funcionais na membrana celular, não se restringindo apenas a moléculas estruturais. Os fosfolip eles os mais estudados, a fosfatidil serina e fosfatidil colina. Neste contexto, é correto afirmar o mecanismo d atletas e praticantes de atividades físicas que buscam aumentar o desempenho:
Facilitar a recuperação pós exercício físico, diminuindo a dor promovida pelo exercício e abreviando o tem
Aumenta o estresse oxidativo induzido pelo exercício físico.
Durante o exercício físico diminui a sensação de cansaço, promovendo a sensação de bem-estar.
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