Analisando as afirmações, podemos concluir que a alternativa correta é: "As alternativas I e II são verdadeiras". A gordura é utilizada predominantemente em exercícios de leve a moderada intensidade e durações moderadas a longas, enquanto a maior fonte de energia para exercícios de alta intensidade e duração curta a moderada é o carboidrato.
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Fisiologia do Exercício
•ESTÁCIO
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