{"choice": "a", "explanation": "Vamos analisar as asserções: I. Túlio pode afirmar que a modificação da carga de treinamento é importante ao longo dos diferentes ciclos desse processo, todavia é preciso estar atento ao momento de incrementar e acrescentar as devidas cargas. - Essa asserção é verdadeira, pois a modificação da carga de treinamento ao longo dos ciclos de treinamento é essencial para o progresso dos atletas. II. A modificação de carga de treinamento realizada de forma adequada contribui para maximizar o desempenho atlético, entretanto um programa de treinamento desportivo com cargas inadequadas e períodos de recuperação insuficientes pode resultar em um declínio da performance dos atletas. - Essa asserção também é verdadeira, pois a adequação das cargas de treinamento e dos períodos de recuperação é fundamental para otimizar o desempenho dos atletas. Portanto, a opção correta é a letra A, onde as asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I."}
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