Assinale o item que conceitua corretamente a Ginástica Aeróbica:
A. É uma atividade realizada por no mínimo 1 hora de duração e baixa intensidade,...
Assinale o item que conceitua corretamente a Ginástica Aeróbica:
A. É uma atividade realizada por no mínimo 1 hora de duração e baixa intensidade, realizada no ritmo de músicas calmas e/ou ambiente, em uma série de movimentos. B. É uma atividade realizada por um longo período de tempo (superior a 20 minutos) e baixa intensidade, realizada no ritmo de músicas, onde são incluídos alguns passos de dança, em conjunto com exercícios. C. É um tipo de Ginástica marcada pela realização de exercícios localizados com a utilização de matérias (caneleiras, colchonetes, dentre outros). D. É uma atividade realizada por um curto período de tempo (inferior a 20 minutos) e baixa intensidade, realizada no ritmo de músicas, onde são incluídos alguns passos de dança, em conjunto com exercícios. E. É uma atividade realizada por um curto período de tempo e alta intensidade, sempre no ritmo de músicas, sem a presença de passos de dança nas rotinas de exercícios.
A alternativa correta que conceitua a Ginástica Aeróbica é a opção B. É uma atividade realizada por um longo período de tempo (superior a 20 minutos) e baixa intensidade, realizada no ritmo de músicas, onde são incluídos alguns passos de dança, em conjunto com exercícios.
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