Escolha uma opção: a. A musculação não é eficiente para relaxar músculos dolorosos, necessitando ser complementada com exercícios de potência b....

Vamos analisar cada alternativa: a. A musculação não é eficiente para relaxar músculos dolorosos, necessitando ser complementada com exercícios de potência. - Esta alternativa está incorreta, pois a musculação pode ajudar a relaxar músculos dolorosos. b. A musculação não é eficiente para relaxar músculos dolorosos, necessitando ser complementada com exercícios de alongamento. - Esta alternativa está incorreta, pois a musculação pode auxiliar no relaxamento muscular, mas o alongamento também é importante. c. A musculação não é eficiente para relaxar músculos dolorosos, necessitando ser complementada com exercícios isométricos. - Esta alternativa está incorreta, pois a musculação pode contribuir para o relaxamento muscular, e os exercícios isométricos não são necessariamente a única opção. d. A musculação é eficiente para relaxar músculos dolorosos, porém necessitando ser complementada com exercícios isotônicos. - Esta alternativa está incorreta, pois a musculação em si pode ajudar a relaxar músculos dolorosos, e não necessariamente precisa ser complementada com exercícios isotônicos. e. A musculação é eficiente para relaxar músculos dolorosos, mas é necessário ser complementada com exercícios de sobrecarga. - Esta alternativa está incorreta, pois a musculação pode auxiliar no relaxamento muscular, mas a sobrecarga não é necessariamente o complemento ideal para esse fim. Portanto, nenhuma das alternativas apresentadas está correta.