Marque a alternativa correta: Escolha uma opção: a. A musculação não é eficiente para relaxar músculos dolorosos, necessitando ser complementada ...

{"choice": "a", "explanation": "Vamos analisar cada alternativa: a. A musculação não é eficiente para relaxar músculos dolorosos, necessitando ser complementada com exercícios de alongamento. - Esta alternativa está correta. A musculação não é especificamente voltada para relaxar músculos dolorosos, sendo mais eficaz quando complementada com exercícios de alongamento. b. A musculação é eficiente para relaxar músculos dolorosos, porém necessitando ser complementada com exercícios isotônicos. - Esta alternativa está incorreta, pois a musculação não é diretamente relacionada ao relaxamento de músculos dolorosos. c. A musculação não é eficiente para relaxar músculos dolorosos, necessitando ser complementada com exercícios de potência. - Esta alternativa está incorreta, pois a musculação não é a atividade principal para relaxar músculos dolorosos. d. A musculação é eficiente para relaxar músculos dolorosos, mas é necessário ser complementada com exercícios de sobrecarga. - Esta alternativa está incorreta, pois a musculação não é voltada para relaxar músculos dolorosos, mas sim para fortalecimento muscular. e. A musculação não é eficiente para relaxar músculos dolorosos, necessitando ser complementada com exercícios isométricos. - Esta alternativa está incorreta, pois a musculação não é a melhor opção para relaxar músculos dolorosos. Portanto, a alternativa correta é a letra a, onde a musculação não é eficiente para relaxar músculos dolorosos, necessitando ser complementada com exercícios de alongamento."}