Vamos analisar as opções: A) Ocorre quando a tensão muscular é reduzida. B) Promove uma sobrecarga muscular com velocidade. C) Promove tensão dentro do músculo. D) Promove uma tensão no músculo no encurtamento e o músculo gera força para resistir à ação. A alternativa correta é a letra D) Promove uma tensão no músculo no encurtamento e o músculo gera força para resistir à ação. Neste tipo de contração, o músculo encurta enquanto gera força para superar a resistência.
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