Os carboidratos são a principal fonte de energia para o correto funcionamento do nosso corpo.Sobre a apropriada ingestão de carboidratos, assinale ...

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o correto funcionamento do nosso corpo.Sobre a apropriada ingestão de carboidratos, assinale a alternativa CORRETA: A) Produzir níveis elevados de glicose no sangue, contribuir para as reservas de glicogênio hepático e manter o balanço energético estável. B) A manutenção de membrana da célula para produzir e armazenar glicogênio no sangue. C) Otimização dos estoques de glicogênio muscular, manutenção dos níveis de glicose no sangue e a adequada reposição das suas reservas na fase de recuperação após o exercício. D) Manter os níveis de glicose no sangue, proporcionar aumento da utilização e ativação mitocondrial da glicose durante o exercício e formular reserva glicogênio muscular e hepático.