Com relação ao treinamento cardiorrespiratório selecione a opção correta: A) O treinamento aeróbio prolongado proporciona adaptações como: reduçã...

Analisando as opções: A) O treinamento aeróbio prolongado proporciona adaptações como: redução da frequência cardíaca de repouso, aumento do volume sistólico no repouso e durante o exercício, redução da pressão arterial em repouso e na mesma intensidade relativa do esforço. B) A execução de exercícios de alta intensidade e curta duração provocam respostas agudas como: aumento da frequência cardíaca (FC), volume sistólico, no débito cardíaco e consequentemente redução da pressão arterial. C) Ocorrem adaptações crônicas e no repouso com a prática do exercício anaeróbio como: aumento da frequência e pressão arterial, redução da câmara ventricular (hipertrofia excêntrica) e volume sistólico. D) O Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM) recomenda no mínimo: 10.000 kcal/semana distribuindo em 30 minutos por dia. A opção correta é a alternativa A) O treinamento aeróbio prolongado proporciona adaptações como: redução da frequência cardíaca de repouso, aumento do volume sistólico no repouso e durante o exercício, redução da pressão arterial em repouso e na mesma intensidade relativa do esforço.