O metabolismo aeróbico é a combinação de oxigênio suficiente para a demanda do esforço associado aos substratos energéticos carboidrato e gordura. ...

{"choice": "d", "explanation": "Vamos analisar cada alternativa:a. A mudança para a utilização de gordura como substrato predominante após 25 minutos de exercício ocorre devido à redução dos níveis de oxigênio;- Essa alternativa está incorreta. A mudança para a utilização de gordura como substrato predominante após 25 minutos de exercício ocorre devido ao aumento da demanda de oxigênio, não à redução.b. Exercícios de baixa intensidade por longos períodos são mais eficazes na utilização de gordura do que exercícios de alta intensidade.- Essa alternativa está incorreta. Exercícios de baixa intensidade por longos períodos podem utilizar mais gordura como substrato, mas não são necessariamente mais eficazes do que exercícios de alta intensidade.c. O metabolismo anaeróbico é mais eficaz na utilização de gordura do que o metabolismo aeróbico;- Essa alternativa está incorreta. O metabolismo aeróbico é mais eficaz na utilização de gordura do que o metabolismo anaeróbico.d. Exercícios de alta intensidade e curta duração promovem aumento na utilização de gordura de forma mais eficiente devido ao aumento do metabolismo basal pós-exercício;- Essa alternativa está correta. Exercícios de alta intensidade e curta duração podem promover um aumento na utilização de gordura de forma mais eficiente devido ao aumento do metabolismo basal pós-exercício.e. A estratégia de exercícios de alta intensidade e curta duração para aumentar o consumir gordura durante o metabolismo celular é correta;- Essa alternativa está incorreta. A estratégia de exercícios de alta intensidade e curta duração para aumentar o consumo de gordura durante o metabolismo celular é correta."Portanto, a alternativa correta é a letra d, pois exercícios de alta intensidade e curta duração promovem um aumento na utilização de gordura de forma mais eficiente devido ao aumento do metabolismo basal pós-exercício."