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Há diferentes formas de exercício físico, cada uma delas gera diferentes efeitos agudos ou crônicos, sendo importante sistematizar classificando a ...

Há diferentes formas de exercício físico, cada uma delas gera diferentes efeitos agudos ou crônicos, sendo importante sistematizar classificando a via metabólica predominante. Sobre os sistemas de geração de energia, de acordo com a intensidade do exercício, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Anaeróbico alático.
II- Anaeróbico lático.
III- Aeróbico.
( ) Sistema utilizado em casos de exercícios de grande intensidade e curtíssima duração.
( ) Sistema utilizado em situações de baixa ou média intensidade e longa duração.
( ) Sistema utilizado em casos de grande intensidade e curta duração.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A II - I - III.
B I - III - II.
C III - I - II.
D I - II - III.

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Analisando as informações fornecidas, a sequência correta para associar os sistemas de geração de energia de acordo com a intensidade do exercício é: I- Anaeróbico alático: Sistema utilizado em casos de exercícios de grande intensidade e curtíssima duração. II- Anaeróbico lático: Sistema utilizado em casos de grande intensidade e curta duração. III- Aeróbico: Sistema utilizado em situações de baixa ou média intensidade e longa duração. Portanto, a alternativa correta é: D) I - II - III.

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