Há diferentes formas de exercício físico, cada uma delas gera diferentes efeitos agudos ou crônicos, sendo importante sistematizar classificando a ...

Question

Há diferentes formas de exercício físico, cada uma delas gera diferentes efeitos agudos ou crônicos, sendo importante sistematizar classificando a via metabólica predominante. Sobre os sistemas de geração de energia, de acordo com a intensidade do exercício, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Anaeróbico alático.
II- Anaeróbico lático.
III- Aeróbico.
( ) Sistema utilizado em casos de exercícios de grande intensidade e curtíssima duração.
( ) Sistema utilizado em situações de baixa ou média intensidade e longa duração.
( ) Sistema utilizado em casos de grande intensidade e curta duração.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A II - I - III.

B III - I - II.

C I - III - II.

D I - II - III.

A II - I - III.
B III - I - II.
C I - III - II.
D I - II - III.

Ed · Answer

A alternativa correta é a letra D) I - II - III.

O sistema anaeróbico alático é utilizado em casos de exercícios de grande intensidade e curtíssima duração, como em sprints de 100 metros rasos. O sistema anaeróbico lático é utilizado em situações de baixa ou média intensidade e longa duração, como em corridas de 800 metros. Já o sistema aeróbico é utilizado em casos de grande intensidade e curta duração, como em corridas de longa distância.

Há diferentes formas de exercício físico, cada uma delas gera diferentes efeitos agudos ou crônicos, sendo importante sistematizar classificando a ...

Nutrição Esportiva

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Avaliação I - Nutrição e exercício físico

Nutrição Esportiva • Universidade Estácio de SáUniversidade Estácio de Sá

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