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ENADE- adaptado) No Brasil, a hipertensão afeta mais de 30 milhões de brasileiros e é o mais importante fator de risco para o desenvolvimento das d...

ENADE- adaptado) No Brasil, a hipertensão afeta mais de 30 milhões de brasileiros e é o mais importante fator de risco para o desenvolvimento das doenças cardiovasculares. Segundo o Ministério da Saúde, a mudança do estilo de vida é um fator preponderante para o controle desta afecção, indicando a recomendação dietética que inclui: a. Restringir fontes industrializadas de sal, temperos prontos, linguiça, salame, conservas, enlatados e defumados. b. Utilizar formas saudáveis de preparar o alimento preferindo os assados, os fritos e os cozidos em vapor. c. Optar por alimentos com alto teor de gordura do tipo saturada, presente nas fontes de origem vegetal. d. Substituir guloseimas, por outros alimentos igualmente calóricos. e. Dar preferência a alimentos ricos em gordura trans.

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Analisando as opções: a. Restringir fontes industrializadas de sal, temperos prontos, linguiça, salame, conservas, enlatados e defumados - Esta opção está correta, pois alimentos industrializados costumam ser ricos em sódio, o que pode agravar a hipertensão. b. Utilizar formas saudáveis de preparar o alimento preferindo os assados, os fritos e os cozidos em vapor - Esta opção está incorreta, pois fritos podem aumentar o consumo de gorduras prejudiciais à saúde. c. Optar por alimentos com alto teor de gordura do tipo saturada, presente nas fontes de origem vegetal - Esta opção está incorreta, pois gorduras saturadas em excesso podem ser prejudiciais para quem tem hipertensão. d. Substituir guloseimas, por outros alimentos igualmente calóricos - Esta opção está incorreta, pois é importante substituir guloseimas por opções mais saudáveis e menos calóricas. e. Dar preferência a alimentos ricos em gordura trans - Esta opção está incorreta, pois gorduras trans são prejudiciais à saúde cardiovascular. Portanto, a opção correta é a letra a: Restringir fontes industrializadas de sal, temperos prontos, linguiça, salame, conservas, enlatados e defumados.

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