Avaliar para prescrever é uma forma segura de se descobrir qual o nível de condicionamento de um aluno/cliente a fim de traçar metas e após um período reavaliar e descobrir se os objetivos estão sendo alcançados. Dessa maneira, a avaliação que utiliza como  ferramenta a observação das dobras cutâneas tem como objetivo identificar

a)

Circunferência corporal

b)

Índice de gordura localizada

c)

Espessura do tecido adiposo de gordura

d)

Relação cintura e quadril

e)

Índice de massa corporal