Vamos analisar cada alternativa: a) As ações concêntricas tendem a desacelerar o movimento - Errado. As ações concêntricas são aquelas em que o músculo se contrai para vencer uma resistência, acelerando o movimento. b) A resistência dinâmica invariável tende a promover menor variação na força muscular ao longo do movimento - Correto. Quando a resistência é constante, a variação na força muscular ao longo do movimento é menor. c) A resistência dinâmica variável é normalmente conseguida através do CAM (componente de alteração mecânica) - Errado. A resistência dinâmica variável é aquela em que a resistência muda ao longo do movimento, não necessariamente através do CAM. d) Os equipamentos isocinéticos apresentam variação na velocidade de execução do movimento - Correto. Os equipamentos isocinéticos permitem que a velocidade de execução do movimento seja controlada. e) Nas ações isométricas identificamos a maior quantidade de força muscular gerada dinamicamente - Errado. Nas ações isométricas, não há movimento, portanto, a força muscular é gerada estaticamente. Portanto, a alternativa correta é: b) A resistência dinâmica invariável tende a promover menor variação na força muscular ao longo do movimento.
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Treinamento Personalizado e Musculação
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