São características de um macrociclo, EXCETO: Usualmente são realizados de 1 a 3 macrociclos por ano, mas já existem modalidades que realizam até 6...

São características de um macrociclo, EXCETO:
Usualmente são realizados de 1 a 3 macrociclos por ano, mas já existem modalidades que realizam até 6 macrociclos em uma temporada.
Pode ser estruturado em períodos de 3 a 6 semanas.
Tende a estar baseado no número de competições alvo para uma temporada ou relacionado ao momento em que se objetiva a melhor performance.
É a partir da estruturação do macrociclo que fica nítida as fases do treinamento para aquisição, manutenção e perda programada da capacidade de desempenho físico.
Não existe um número pré-estabelecido de macrociclos para um ano, isto irá depender do número de desempenhos ótimos que se queira alcançar para esse ano.
a) É importante estabelecer metas.
b) Durante o período de preparação anual, usualmente, são utilizados de 1 a 3 macrociclos.
c) Divide-se em período preparatório, período competitivo e período de transição.
d) Os ciclos podem ter duração de 3 a 6 semanas.
e) É importante estabelecer o tempo para se atingir os objetivos.