Em termos agudos, o método pausa-descanso amplia a capacidade de produção de força durante a série, sobretudo quando a fase concêntrica das repetiç...

Vamos analisar cada alternativa: A) Intensificar a fadiga - Esta alternativa está incorreta, pois o objetivo do método pausa-descanso não é intensificar a fadiga, mas sim melhorar a capacidade de produção de força. B) Criar lesões articulares - Esta alternativa está incorreta, pois o método pausa-descanso não tem como objetivo criar lesões articulares, mas sim melhorar o desempenho durante a série de exercícios. C) Diminuir a força máxima - Esta alternativa está incorreta, pois o método pausa-descanso visa ampliar a capacidade de produção de força, não diminuí-la. D) Aumentar o tempo de recuperação - Esta alternativa está correta. O objetivo de incluir pausas entre as repetições por meio do método pausa-descanso é justamente aumentar o tempo de recuperação, permitindo uma melhor execução da fase concêntrica das repetições. E) Amenizar a fadiga - Esta alternativa está incorreta, pois o método pausa-descanso não busca amenizar a fadiga, mas sim melhorar a capacidade de produção de força. Portanto, a alternativa correta é: D) Aumentar o tempo de recuperação.