lternativa que cita corretamente o objetivo de incluir pausas entre as repetições por meio do método de pausa-descanso: A Intensificar a fadiga....

Vamos analisar cada alternativa: A. Intensificar a fadiga - Esta alternativa está incorreta. O objetivo de incluir pausas entre as repetições por meio do método de pausa-descanso não é intensificar a fadiga, mas sim permitir uma recuperação parcial para manter a qualidade do treino. B. Criar lesões articulares - Esta alternativa está incorreta. O método de pausa-descanso não tem como objetivo criar lesões articulares, mas sim otimizar a recuperação e desempenho durante o treino. C. Diminuir a força máxima - Esta alternativa está incorreta. O método de pausa-descanso não visa diminuir a força máxima, mas sim permitir uma recuperação parcial para manter a qualidade do treino. D. Aumentar o tempo de recuperação - Esta alternativa está correta. O objetivo de incluir pausas entre as repetições por meio do método de pausa-descanso é aumentar o tempo de recuperação, permitindo que o praticante mantenha a qualidade do treino ao longo das séries. E. Amenizar a fadiga - Esta alternativa está incorreta. O objetivo não é amenizar a fadiga, mas sim permitir uma recuperação parcial para manter o desempenho durante o treino. Portanto, a alternativa correta é a letra D: Aumentar o tempo de recuperação.