O que deve ser feito na posição inicial do exercício Bridge One Leg? a) Em decúbito dorsal com ombros, quadril e joelhos fletidos à 90 graus, mant...
O que deve ser feito na posição inicial do exercício Bridge One Leg?
a) Em decúbito dorsal com ombros, quadril e joelhos fletidos à 90 graus, mantenha os cotovelos estendidos.
b) Sentado com joelhos e quadril fletidos e pés apoiados no solo.
c) Em decúbito dorsal, quadris e joelhos fletidos com pés apoiados no solo.
a) Em decúbito dorsal com ombros, quadril e joelhos fletidos à 90 graus, mantenha os cotovelos estendidos.
b) Sentado com joelhos e quadril fletidos e pés apoiados no solo.
c) Em decúbito dorsal, quadris e joelhos fletidos com pés apoiados no solo.
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Ed 
Vamos analisar as opções: a) Em decúbito dorsal com ombros, quadril e joelhos fletidos à 90 graus, mantenha os cotovelos estendidos. b) Sentado com joelhos e quadril fletidos e pés apoiados no solo. c) Em decúbito dorsal, quadris e joelhos fletidos com pés apoiados no solo. A opção correta é a letra c) Em decúbito dorsal, quadris e joelhos fletidos com pés apoiados no solo.
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