Qual é a posição inicial do exercício Knee Extension One Leg com Meia Lua? a) Em decúbito dorsal com as mãos ao lado do corpo segurando a meia lua...
Qual é a posição inicial do exercício Knee Extension One Leg com Meia Lua?
a) Em decúbito dorsal com as mãos ao lado do corpo segurando a meia lua que está sob a região pélvica, lombar e torácica. Os membros inferiores devem estar com o quadril fletido e pés em flexão plantar.
b) Em decúbito dorsal com as mãos ao lado do corpo segurando a meia lua que está sob a região pélvica, lombar e torácica. Os membros inferiores devem estar com quadril e joelhos fletidos à 90 graus e pés em flexão plantar.
c) Em decúbito ventral com o topo da meia lua sob abdominal. Mantenha os joelhos estendidos e os membros superiores no prolongamento do corpo.
a) Em decúbito dorsal com as mãos ao lado do corpo segurando a meia lua que está sob a região pélvica, lombar e torácica. Os membros inferiores devem estar com o quadril fletido e pés em flexão plantar.
b) Em decúbito dorsal com as mãos ao lado do corpo segurando a meia lua que está sob a região pélvica, lombar e torácica. Os membros inferiores devem estar com quadril e joelhos fletidos à 90 graus e pés em flexão plantar.
c) Em decúbito ventral com o topo da meia lua sob abdominal. Mantenha os joelhos estendidos e os membros superiores no prolongamento do corpo.
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Ed 
A posição inicial correta do exercício Knee Extension One Leg com Meia Lua é: b) Em decúbito dorsal com as mãos ao lado do corpo segurando a meia lua que está sob a região pélvica, lombar e torácica. Os membros inferiores devem estar com quadril e joelhos fletidos à 90 graus e pés em flexão plantar.
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