Dentro dos exemplos de atividades físicas moderadas, assinale a alternativa INCORRETA: Pessoas sedentárias (inativas fisicamente) podem ter os bene...
Dentro dos exemplos de atividades físicas moderadas, assinale a alternativa INCORRETA:
Pessoas sedentárias (inativas fisicamente) podem ter os benefícios da atividade física ao incorporarem a sua rotina alguma atividade física moderada e não necessariamente intensa. Porém, maiores serão os benefícios para a saúde se aumentarmos a intensidade, frequência e duração da atividade, desde que respeitadas suas características individuais.
A Caminhar 3 km em 35 minutos.
B Nadar por 20 minutos.
C Dançar por 30 minutos.
D Correr 3 km em 15 minutos.
Pessoas sedentárias (inativas fisicamente) podem ter os benefícios da atividade física ao incorporarem a sua rotina alguma atividade física moderada e não necessariamente intensa. Porém, maiores serão os benefícios para a saúde se aumentarmos a intensidade, frequência e duração da atividade, desde que respeitadas suas características individuais.
A Caminhar 3 km em 35 minutos.
B Nadar por 20 minutos.
C Dançar por 30 minutos.
D Correr 3 km em 15 minutos.
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