Sobre as características da atividade física regular, assinale a alternativa INCORRETA: A falta de tempo e de vontade são motivos citados pela gran...
A falta de tempo e de vontade são motivos citados pela grande parcela da população mundial que não faz atividade física regular. Manter um programa regular significa incorporar à sua rotina alguma atividade que pode ser inicialmente moderada e avançar para uma atividade mais intensa, respeitando as condições físicas individuais.
A Duração da atividade que respeita a condição física.
B Frequência de três ou mais vezes por semana.
C Intensidade moderada para intensa.
D Frequência inconstante.
💡 1 Resposta
Ed 
Analisando as alternativas: A) Duração da atividade que respeita a condição física - Correto, a duração da atividade física deve ser adequada à condição física de cada indivíduo. B) Frequência de três ou mais vezes por semana - Correto, o ideal é praticar atividade física com essa frequência para obter benefícios à saúde. C) Intensidade moderada para intensa - Correto, a intensidade da atividade física deve ser adequada para promover os benefícios desejados. D) Frequência inconstante - Esta é a alternativa INCORRETA, pois a prática de atividade física regular requer uma frequência consistente para obter os benefícios para a saúde. Portanto, a alternativa INCORRETA é a letra D) Frequência inconstante.
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