Buscar

"Uma das estratégias mais utilizadas para o treinamento da resistência muscular é a organização do treino em forma de circuito". A construção de um...

"Uma das estratégias mais utilizadas para o treinamento da resistência muscular é a organização do treino em forma de circuito". A construção de um circuito deve considerar alguns aspectos: I. O número de exercícios (estações) é fixo, sendo um mínimo de 8 e um máximo de 10 exercícios. II. Variar o grupamento muscular a ser trabalhado e os materiais utilizados. III. Em cada estação, o número de repetições varia entre 20 a 40. IV. Não deve haver intervalo entre as estações. V. Devem ser realizadas de 2 a 3 passagens pelo circuito. Estão corretas apenas as ocorrências

I, II e III.
III, IV e V.
I, III e IV.
II, III e V.
I, II e IV.

Essa pergunta também está no material:

AV treinamento físico esportivo
6 pág.

Metodologia do Treinamento Físico-esportivo Universidade Estácio de SáUniversidade Estácio de Sá

💡 1 Resposta

User badge image

Ed Verified user icon

Para a construção de um circuito de treinamento de resistência muscular, as ocorrências corretas são I, II e IV.

0
Dislike0

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

✏️ Responder

SetasNegritoItálicoSublinhadoTachadoCitaçãoCódigoLista numeradaLista com marcadoresSubscritoSobrescritoDiminuir recuoAumentar recuoCor da fonteCor de fundoAlinhamentoLimparInserir linkImagemFórmula

Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta

User badge image

Outros materiais