São consideradas estratégias eficientes de treinamento da velocidade, EXCETO: Repetir diversas vezes os gestos motores com grande velocidade. O ex...
São consideradas estratégias eficientes de treinamento da velocidade, EXCETO:
Repetir diversas vezes os gestos motores com grande velocidade.
O executante deve dominar o gesto motor, visando não haver necessidade de um controle complementar da consciência.
Método Intervalado - realizar estímulos superiores a 100%, fragmentando o volume com intervalos curtos.
A técnica de execução deve ter velocidade máxima.
Cada série deve ser realizada até a exaustão, independentemente de uma provável diminuição na velocidade do movimento.
Repetir diversas vezes os gestos motores com grande velocidade.
O executante deve dominar o gesto motor, visando não haver necessidade de um controle complementar da consciência.
Método Intervalado - realizar estímulos superiores a 100%, fragmentando o volume com intervalos curtos.
A técnica de execução deve ter velocidade máxima.
Cada série deve ser realizada até a exaustão, independentemente de uma provável diminuição na velocidade do movimento.
💡 1 Resposta
Ed 
Analisando as alternativas, a estratégia que não é considerada eficiente para o treinamento da velocidade é: Método Intervalado - realizar estímulos superiores a 100%, fragmentando o volume com intervalos curtos.
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