Vamos analisar as opções: a. O alongamento antes e depois da musculação é dispensável. b. O alongamento antes e depois da musculação é indispensável, porém acompanhado de atividade de hidroginástica. c. O alongamento antes e depois da musculação é indispensável. d. O alongamento antes e depois da musculação é dispensável porém acompanhado de atividade de hidroginástica. e. O alongamento antes e depois da musculação é indispensável porém acompanhado de atividade de ginástica laboral. A opção correta é a letra c. O alongamento antes e depois da musculação é indispensável.
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