O avaliado deverá estar descalço, irá sentar-se de frente para a base da caixa, com os joelhos unidos e estendidos, os calcanhares e a planta do pé...
O avaliado deverá estar descalço, irá sentar-se de frente para a base da caixa, com os joelhos unidos e estendidos, os calcanhares e a planta do pé apoiados na base da caixa. Colocar as mãos uma sobre a outra e elevar os braços à vertical. Inclinar o corpo para frente (flexão de coluna) e com as pontas dos dedos médios, tentará alcançar a máxima distância sobre a régua graduada em centímetros do banco, sem flexionar os joelhos ou utilizar movimentos de balanço. Deverá realizar três tentativas e permanecer pelo menos dois segundos na posição alcançada, o avaliador ao lado do avaliado mantendo os joelhos do mesmo estendidos. Esse parágrafo anterior refere-se à um teste funcional para avaliar qual capacidade física? a. Força motora b. Flexibilidade c. Equilíbrio d. Potência anaeróbia e. Força estática
Analisando a descrição fornecida, o teste funcional descrito é utilizado para avaliar a flexibilidade. Portanto, a alternativa correta é:
b. Flexibilidade
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