ara que essa integração funcione bem, o profissional deve conhecer os princípios biológicos do exercício físico. As rotinas de exercícios deverão ser organizadas com base em três princípios biológicos: I. Princípio da sobrecarga, progressão e individualidade. II. Princípio da especificidade. III. Princípio da reversibilidade. IV. Principio da hospitalidade.