Para que o treinamento físico atinja seu objetivo, o profissional deve conhecer os princípios mais relevantes para prescrição de exercícios físicos...

Para que o treinamento físico atinja seu objetivo, o profissional deve conhecer os princípios mais relevantes para prescrição de exercícios físicos. As rotinas de exercícios deverão ser organizadas com base nos seguintes princípios: 1) princípio da individualidade biológica; 2) princípio da adaptação; 3) princípio da sobrecarga progressiva; 4) princípio da especificidade; e 5) princípio da reversibilidade. Dito isso, analise a seguinte asserção-razão: A conduta para prescrição de exercícios é ampla e deve considerar aspectos, tais como: características individuais (dados antropométricos, saúde, riscos, alimentação, sono e repouso, disponibilidade de tempo), recursos disponíveis (infraestrutura e equipamentos) e objetivos. PORQUE as rotinas de exercícios físicos devem produzir as adaptações efetivas, e estabelecer uma combinação com o contexto de vida da pessoa com alguma patologia para que ocorra máxima aderência ao programa de treinamento físico. Assinale a alternativa que apresenta a resposta correta:

A A primeira afirmação é falsa, e a segunda afirmação é verdadeira.
B As duas afirmacoes são verdadeiras e a segunda é uma justificativa da primeira.
C A primeira afirmação é verdadeira, e a segunda afirmação é falsa.
D As duas afirmações são verdadeiras, porém não estabelecem relação entre si.