Qual a melhor exercício que gestantes podem fazer para evitar a incontinência urinária?
Corrida.
X Exercícios para os músculos do assoalho pélvico....
Qual a melhor exercício que gestantes podem fazer para evitar a incontinência urinária? Corrida. X Exercícios para os músculos do assoalho pélvico. Exercícios de caminhada. Exercícios aeróbios. Exercícios de impacto. a) Corrida. b) Exercícios para os músculos do assoalho pélvico. c) Exercícios de caminhada. d) Exercícios aeróbios. e) Exercícios de impacto.
Para evitar a incontinência urinária, o melhor exercício que gestantes podem fazer é a alternativa b) Exercícios para os músculos do assoalho pélvico. Esses exercícios ajudam a fortalecer a região pélvica e podem prevenir problemas de incontinência urinária durante a gravidez e após o parto.
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