Qual a melhor exercício que gestantes podem fazer para evitar a incontinência urinária? A) Corrida. B) Exercícios de caminhada. C) Exercícios aerób...
Qual a melhor exercício que gestantes podem fazer para evitar a incontinência urinária?
A) Corrida.
B) Exercícios de caminhada.
C) Exercícios aeróbios.
D) Exercícios de impacto.
E) Exercícios para os músculos do assoalho pélvico.
A) Corrida.
B) Exercícios de caminhada.
C) Exercícios aeróbios.
D) Exercícios de impacto.
E) Exercícios para os músculos do assoalho pélvico.
💡 1 Resposta
Ed 
Para evitar a incontinência urinária, o melhor exercício que gestantes podem fazer é o exercício para os músculos do assoalho pélvico, opção E. Esses exercícios ajudam a fortalecer a região pélvica e podem prevenir problemas de incontinência durante a gravidez e após o parto.
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