Leia a citação de texto: “Por isso, se for orientada uma amplitude mais curta em um exercício, sugere-se compensá-lo com uma cadência mais lenta...

Leia a citação de texto: “Por isso, se for orientada uma amplitude mais curta em um exercício, sugere-se compensá-lo com uma cadência mais lenta (ex.: 2 a 3 segundos na fase concêntrica) [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, Sergio Luiz Ferreira. Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força. Curitiba: Intersaberes, 2021. p. 118. De acordo com a citação de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que identifica corretamente o que pode ocasionar a utilização de uma amplitude menor para um mesmo número de repetições: