Respostas
Vamos analisar cada alternativa: A) Aumento do estímulo para a atrofia. - Esta alternativa está incorreta. Uma amplitude menor não aumenta o estímulo para a atrofia. B) Aumento do tempo sob tensão. - Esta alternativa está correta. Ao reduzir a amplitude e compensar com uma cadência mais lenta, o tempo sob tensão aumenta, o que pode ser benéfico para o treinamento. C) Diminuição da estabilidade do movimento. - Esta alternativa está incorreta. A amplitude menor não necessariamente está relacionada à diminuição da estabilidade do movimento. D) Redução do estímulo de hipertrofia. - Esta alternativa está incorreta. Uma amplitude menor não implica necessariamente em uma redução do estímulo de hipertrofia. E) Redução da carga utilizada. - Esta alternativa está incorreta. A redução da amplitude não implica diretamente na redução da carga utilizada. Portanto, a alternativa correta é: B) Aumento do tempo sob tensão.
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