Observe a imagem a seguir, que mostra uma mulher fazendo agachamento. Com base na imagem e nos conhecimentos adquiridos sobre métodos para o treina...

Resposta Correta: representa um método para o treinamento de força que emprega o próprio peso corporal como resistência externa.

Vamos analisar cada alternativa: a) representa um método para o treinamento de força apenas se a atleta permanecer abaixada em isometria. - Esta afirmação está incorreta. O agachamento é um exercício comum no treinamento de força, independentemente de ser realizado em isometria. b) não representa um método para o treinamento de força, pois a atleta da imagem não apresenta um grande volume muscular (hipertrofia). - Esta afirmação está incorreta. O treinamento de força não está diretamente relacionado ao volume muscular, mas sim ao fortalecimento dos músculos. c) não representa um método para o treinamento de força, pois, como a atleta é magra, a resistência do peso corporal é muito baixa. - Esta afirmação está incorreta. A eficácia do treinamento de força não está diretamente ligada ao peso corporal, mas sim à sobrecarga aplicada aos músculos. d) não representa um método para o treinamento de força, pois não utiliza nenhuma resistência externa. - Esta afirmação está incorreta. O agachamento, mesmo sem o uso de pesos externos, é um exercício eficaz para o treinamento de força, pois utiliza o peso corporal como resistência. Portanto, a resposta correta é: "d) não representa um método para o treinamento de força, pois não utiliza nenhuma resistência externa."