Observe a imagem a seguir, que mostra uma mulher fazendo agachamento. Figura 1.2 - Mulher fazendo agachamento Fonte: Core Advantage Pty Ltd / W...

Observe a imagem a seguir, que mostra uma mulher fazendo agachamento. Figura 1.2 - Mulher fazendo agachamento Fonte: Core Advantage Pty Ltd / Wikimedia Commons. #PraCegoVer: a imagem mostra uma mulher fazendo agachamento apenas com o peso do corpo, com as pernas flexionadas e os dois braços estendidos à frente, em um local com piso emborrachado preto e parede branca. A mulher está com tênis preto, shorts preto e camiseta amarela e com o cabelo preso. Por trás, há a silhueta da mesma mulher, na posição vertical do agachamento, com joelhos estendidos e braços à frente. Com base na imagem e nos conhecimentos adquiridos sobre métodos para o treinamento de força, é correto afirmar que o exercício realizado na imagem: