Dessa forma, um indivíduo cujo seu peso é 70 kg, deveria ingerir diariamente uma quantidade específica de carboidratos. Sobre essa quantidade, assi...
A 35 a 56g.
B 3,5 g a 5,6 g.
C 3500 a 5600 g.
D 350 a 560 g.
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Ed 
Para calcular a quantidade diária de carboidratos recomendada para um indivíduo de 70 kg, geralmente é recomendado que 45% a 65% das calorias diárias venham de carboidratos. Considerando que 1 grama de carboidrato fornece 4 calorias, podemos fazer o cálculo: Peso do indivíduo: 70 kg Vamos supor que a necessidade calórica diária seja de 2000 calorias. 45% de 2000 calorias = 0,45 * 2000 = 900 calorias 65% de 2000 calorias = 0,65 * 2000 = 1300 calorias Convertendo as calorias para gramas de carboidratos (1g de carboidrato = 4 calorias): 900 calorias / 4 = 225g de carboidratos 1300 calorias / 4 = 325g de carboidratos Portanto, a alternativa correta seria: D) 350 a 560 g.
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