A reação do estresse é efetuada pelo movimento corporal. Para que isso ocorra, há a secreção de catecolaminas (adrenalina), hormônios secretados pela glândula suprarrenal, cujo efeito possibilita mobilizar os estoques energéticos corporais para serem oferecidos como substratos nas reações bioquímicas celulares, que estimulam o sistema cardiorrespiratório e preparam o corpo para a ação de lutar, quando o indivíduo percebe que é mais forte, ou de fugir, ao se sentir ameaçado (MENDES; LEITE, 2004).

MENDES, R. A.; LEITE, N. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. Barueri: Manole, 2004.

Considerando o tema abordado no texto, avalie as afirmações a seguir.

I – A quarta estratégia para controle do estresse visa à identificação dos sintomas corporais, como os sinais de alerta de uma situação inadequada.

II – O processo de identificação das causas do desequilíbrio faz parte da segunda estratégia para controle do estresse.

III – A terceira estratégia busca alternativas para extravasar o estresse diário por meio de atividades criativas.

IV – O reconhecimento da reação do estresse como ação fisiológica necessária para garantir a sobrevivência é a primeira estratégia de controle do estresse.

É correto apenas o que se afirma em:

Escolha uma opção:

a.

I e IV.

b.

II e III.

c.

I e II.

d.

II e IV.

e.

I e III.