Marque a alternativa correta Escolha uma opção: a. É conhecida como "exercício resistido" b. A musculação utiliza exercícios que complicam o des...

Vou analisar cada alternativa: a. É conhecida como "exercício resistido" - Correta. A musculação é conhecida como exercício resistido devido à resistência oferecida pelos pesos ou máquinas. b. A musculação utiliza exercícios que complicam o desempenho de sedentários. - Incorreta. A musculação, quando feita corretamente, pode ser adaptada para pessoas sedentárias e ajudar no desenvolvimento físico. c. A musculação não contribui para o fortalecimento muscular dos ginastas. - Incorreta. A musculação é uma forma eficaz de fortalecimento muscular, inclusive para ginastas. d. A musculação utiliza exercícios que complicam o desempenho físico de idosos. - Incorreta. A musculação pode ser adaptada para idosos e trazer benefícios para a saúde e qualidade de vida. e. A musculação pode deformar o corpo feminino. - Incorreta. A musculação, quando praticada de forma adequada, não causa deformações no corpo feminino, mas sim ajuda a tonificar e fortalecer os músculos. Portanto, a alternativa correta é a letra a. É conhecida como "exercício resistido".