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Observe as asserções a seguir e assinale a alternativa incorreta. a. O teste de 1RM não deve ser usado em iniciantes. b. O teste do flamingo aval...

Observe as asserções a seguir e assinale a alternativa incorreta. a. O teste de 1RM não deve ser usado em iniciantes. b. O teste do flamingo avalia equilíbrio estático. c. O flexiteste é um teste passivo, capaz de avaliar a flexibilidade de diversas articulações do corpo. d. O teste de Cooper é um teste máximo e direto para a mensuração do VO2máx. e. O teste de shutlle-run avalia a agilidade.

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Vamos analisar cada asserção: a. O teste de 1RM não deve ser usado em iniciantes - Essa afirmação está correta, pois o teste de 1RM (Repetição Máxima) é mais adequado para pessoas com experiência em treinamento de força. b. O teste do flamingo avalia equilíbrio estático - Essa afirmação está correta. O teste do flamingo é utilizado para avaliar o equilíbrio estático. c. O flexiteste é um teste passivo, capaz de avaliar a flexibilidade de diversas articulações do corpo - Essa afirmação está incorreta. O flexiteste é um teste ativo, onde a própria pessoa realiza os movimentos para avaliar a flexibilidade. d. O teste de Cooper é um teste máximo e direto para a mensuração do VO2máx - Essa afirmação está correta. O teste de Cooper é um teste de corrida que pode ser usado para estimar o VO2máx. e. O teste de shuttle-run avalia a agilidade - Essa afirmação está incorreta. O teste de shuttle-run, também conhecido como teste de vai e vem, avalia a capacidade aeróbica e não a agilidade. Portanto, a alternativa incorreta é a letra e, pois o teste de shuttle-run não avalia a agilidade, mas sim a capacidade aeróbica.

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