Qual foi o objetivo desta revisão sistemática? A. Investigar os efeitos da duração do IR durante o treinamento resistido no desenvolvimento da for...

Para responder à pergunta sobre o objetivo da revisão sistemática, devo analisar cada alternativa fornecida: A. Investigar os efeitos da duração do IR durante o treinamento resistido no desenvolvimento da força e da hipertrofia muscular. B. Comparar diferentes métodos de treinamento de força em relação aos ganhos de força e hipertrofia. C. Avaliar a influência da frequência semanal de treinamento de força na composição corporal. D. Analisar a relação entre a intensidade do treinamento de força e a redução da gordura corporal. E. Investigar os efeitos do treinamento de força na prevenção de lesões musculares. O objetivo desta revisão sistemática foi investigar os efeitos da duração do intervalo de repouso durante o treinamento resistido no desenvolvimento da força e da hipertrofia muscular. Portanto, a alternativa correta é a opção A.