A síndrome de Overtraining é caracterizada por uma série de sintomas que indicam um excesso de treinamento sem o devido descanso, levando a um decl...

A síndrome de Overtraining é caracterizada por uma série de sintomas que indicam um excesso de treinamento sem o devido descanso, levando a um declínio no desempenho do atleta. Dentre os sintomas mais comuns, estão a perda de força, a perda da coordenação e a diminuição da capacidade máxima de trabalho muscular, como indicado na alternativa B. Esses sintomas são resultado do esforço excessivo e da falta de recuperação adequada, podendo levar a lesões e a um declínio geral no desempenho. Portanto, é essencial que os treinadores e os atletas estejam cientes desses sinais para evitar o Overtraining e garantir a saúde e o desempenho ideal dos atletas.