Prova Discursiva A síndrome de overtraining, também conhecida como síndrome do excesso de treinamento ou síndrome do treinamento excessivo, é um estado de desequilíbrio entre o volume e a intensidade do treinamento físico e a capacidade de recuperação do corpo. Ela ocorre quando um indivíduo se envolve em um programa de exercícios intensivos e prolongados, sem permitir o tempo adequado para recuperação e descanso.Descreva os fatores de destaque para a prevenção do overtraining