Apol Exercício e Alterações Celulares: No processo do envelhecimento existe uma redução da biogênese mitocondrial, como consequência, ocorre uma resposta imunológica diminuída. Considerando este fragmento de texto e os conteúdos da Rota 04 da disciplina Exercício e Alterações Celulares sobre sistema imunológico no exercício físico e envelhecimento, analise as assertivas que seguem e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas. I. ( ) A redução da resposta imune em idosos é resultado de um conjunto de alterações fisiológicas e a diminuição da quantidade das células defesas. II. ( ) Durante o envelhecimento, o sistema imunológico inclui alterações compensatórias e exacerbadas que resultam da imunossenescência. III. ( ) A recomendação atual de exercício físico para a promoção da saúde na população é de 30 minutos de atividade física intensa, pelo menos cinco dias na semana, ou atividade moderada 20 minutos, três vezes na semana. IV. ( ) Em idosos, o papel do exercício físico é bem conhecido na densidade óssea, prevenção de sarcopenia e também constitui como uma boa alternativa para estimulação do sistema imunológico.