O "foam roller", rolo de espuma ou rolo de liberação miofascial, é um acessório utilizado no treinamento físico e na recuperação muscular. Trata-se de um cilindro feito de espuma densa e resistente, disponível em diferentes tamanhos e texturas.Sobre o foam roller, assinale a alternativa INCORRETA: A) O foam roller pode ser utilizado como parte de um programa de recuperação pré-treino para ajudar a relaxar os músculos, mas não é capaz de acelerar a recuperação muscular. B) Exercícios com foam roller podem ser realizados no início de um treino para proporcionar o aquecimento e também no final para ajudar na recuperação do treino. C) O foam roller é um material interessante de ser utilizado em um programa de treinamento, pois esse acessório tem a finalidade de promover bem-estar ao atleta ou aluno após a prática do treinamento resistido. D) É uma peça cilíndrica utilizada para fazer liberação miofascial e automassagem, ou seja, para relaxar e alongar o músculo para o trabalho de resistência.