Atualmente, a área da fisiologia e do treinamento físico e esportivo está bastante desenvolvida e produz inúmeros estudos que relatam benefícios do treinamento resistido, tanto para atletas quanto para pessoas em geral e populações específicas. Sobre os benefícios do treinamento resistido, analise as sentenças a seguir: I- Os atletas podem melhorar e desenvolver as capacidades motoras e também a performance atlética em relação ao esporte praticado. II- Um programa elaborado de treinamento resistido pode promover melhorias na aptidão física e na saúde de pessoas comuns e populações específicas. III- Os atletas podem aprimorar sua coordenação, flexibilidade e mobilidade, o que nem sempre influencia para um bom desempenho esportivo.Assinale a alternativa CORRETA: A) As sentenças I, II e III estão corretas. B) Somente a sentença I está correta. C) Somente a sentença II está correta. D) Somente a sentença III está correta.