Ed
há 7 meses
Para responder à sua pergunta sobre alimentos que podem ajudar na redução do colesterol plasmático, vamos analisar as opções apresentadas: A) Aveia, azeite de oliva e linhaça - A aveia é rica em beta-glucanas, que ajudam a reduzir o colesterol. O azeite de oliva é uma gordura saudável que pode melhorar o perfil lipídico, e a linhaça contém ácidos graxos ômega-3, que também são benéficos. B) Chá verde, chia e óleo de palma - O chá verde pode ter efeitos positivos na saúde cardiovascular, mas o óleo de palma é rico em gorduras saturadas, que podem não ser benéficas para o colesterol. C) Cúrcuma, óleo de coco e aveia - A cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias, mas o óleo de coco é rico em gorduras saturadas, o que pode não ajudar na redução do colesterol. D) Gengibre, chá verde e linhaça - O gengibre pode ter benefícios para a saúde, e o chá verde e a linhaça são bons para o colesterol, mas não é uma combinação tão forte quanto a opção A. E) Couve, gengibre e limão - A couve é rica em fibras e pode ajudar na saúde cardiovascular, mas não é tão específica para a redução do colesterol quanto a opção A. Após essa análise, a opção que apresenta alimentos cujo consumo é recomendado para a redução do colesterol plasmático é: A) Aveia, azeite de oliva e linhaça.
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Ed
há 2 anos
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