A Os exercícios resistidos auxiliam na reversão mais eficiente de sarcopenia de qualquer etiologia.
B Nos exercícios resistidos, ocorrem fatores de lesões comuns, como ocorrem em atividades esportivas, por exemplo, em traumas diretos e quedas.
C Os exercícios resistidos são indicados nos casos em que não existe possibilidade de movimento articular e a resistência não pode ser utilizada em toda a amplitude de movimento.
D Os exercícios resistidos produzem hipotrofia e aprimoramento da coordenação neuromuscular, realizando recrutamento de unidades motoras para ação simultânea.
A
B
C
D
Respostas
Ed 
ano passado
Vamos analisar cada uma das alternativas sobre os exercícios resistidos: A) Os exercícios resistidos auxiliam na reversão mais eficiente de sarcopenia de qualquer etiologia. - Esta afirmação é verdadeira, pois os exercícios resistidos são eficazes na reversão da sarcopenia, que é a perda de massa muscular. B) Nos exercícios resistidos, ocorrem fatores de lesões comuns, como ocorrem em atividades esportivas, por exemplo, em traumas diretos e quedas. - Embora lesões possam ocorrer, essa afirmação não é uma característica definidora dos exercícios resistidos. C) Os exercícios resistidos são indicados nos casos em que não existe possibilidade de movimento articular e a resistência não pode ser utilizada em toda a amplitude de movimento. - Esta afirmação é incorreta, pois os exercícios resistidos geralmente são utilizados para melhorar a amplitude de movimento e a força. D) Os exercícios resistidos produzem hipotrofia e aprimoramento da coordenação neuromuscular, realizando recrutamento de unidades motoras para ação simultânea. - Esta afirmação é verdadeira, pois os exercícios resistidos realmente promovem a hipertrofia muscular e melhoram a coordenação neuromuscular. Analisando as alternativas, a mais correta e que reflete os benefícios dos exercícios resistidos é a D. Portanto, a alternativa correta é: D) Os exercícios resistidos produzem hipotrofia e aprimoramento da coordenação neuromuscular, realizando recrutamento de unidades motoras para ação simultânea.
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Ed
há 2 anos
Analisando as informações fornecidas sobre os exercícios resistidos, podemos identificar a alternativa correta: D) Os exercícios resistidos produzem hipertrofia e aprimoramento da coordenação neuromuscular, realizando recrutamento de unidades motoras para ação simultânea. Portanto, a alternativa correta é a letra D.
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Com relação às lesões musculares, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A dor muscular tardia acontece quando uma pessoa inicia uma atividade física ou quando reinicia uma atividade que já realizava.
( ) As características das contusões são: dor por edema difuso, grande hematoma, aumento de força muscular e limitação da mobilidade.
( ) As lesões por estiramentos são divididas em cinco estágios: primeiro grau, segundo grau, terceiro grau, quarto grau e quinto grau.
( ) Lesões de estiramento estão relacionadas aos esportes que possuem acelerações e desacelerações rápidas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - F - F - F.
B F - V - V - F.
C V - F - F - V.
D V - V - V - F.
Sobre as alterações nas articulações do membro inferior na marcha normal, analise as afirmativas a seguir:
I- Movimento multiplanar e instabilização do pé.
II- Aceleração e desaceleração e biomecânica da absorção do impacto.
III- Estabilização do pé e instabilização articular.
IV- Flexibilidade do pé e movimento multiplanar.
Assinale a alternativa CORRETA:
A As afirmativas I e IV estão corretas.
B As afirmativas II e III estão corretas.
C As afirmativas II e IV estão corretas.
D As afirmativas I e III estão corretas.
Com relação às lesões musculares, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) As contusões são consideradas muito comuns tanto antes como após a realização das atividades físicas, presentes, principalmente, nos músculos posteriores da perna, manifestando-se até durante o sono.
( ) A laceração muscular corresponde às lesões consideradas não tão frequentes, decorrentes dos traumas graves, principalmente os penetrantes. Após uma lesão desse tipo, ocorre a formação de uma cicatriz fibrosa, bastante acentuada, que reduz a capacidade funcional do músculo.
( ) O estiramento é uma lesão muscular indireta em que existem rupturas das fibras musculares, impondo ao músculo uma força além do que as fibras conseguem gerar. É muito comum na contração excêntrica, cujo local mais acometido é a junção miotendinosa.
( ) Os hematomas intramusculares são um tipo bastante comum de lesão, especialmente nos esportes de contato, é considerado um trauma direto, decorrente de forças externas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - V - V - F.
B V - F - F - F.
C F - V - V - F.
D F - F - F - V.
Sobre cadeia cinética fechada, assinale a alternativa CORRETA:
A Elevação da congruência articular e da estabilidade.
B Elevação das forças de aceleração.
C Elevação da deformação dos mecanorreceptores musculares.
D Redução das forças de resistência.
Sobre os objetivos do tratamento fisioterapêutico no caso clínico anterior, analise as afirmativas a seguir:
I- Ganhar mobilidade da patela esquerda.
II- Fortalecer membro inferior direito.
III- Ganhar amplitude de membro inferior esquerdo.
IV- Treinar marcha com andador para não sobrecarregar membro operado.
A As afirmativas I e IV estão corretas.
B As afirmativas II e III estão corretas.
C As afirmativas II e IV estão corretas.
D As afirmativas I e III estão corretas.
Sobre as etapas (sequência) de uma lesão por overuse, assinale a alternativa CORRETA:
A Atividade excêntrica repetitiva - Microtraumas acumulativos - Insuficiência circulatória - Ruptura - Cronoficação - Degeneração.
B Insuficiência circulatória - Atividade excêntrica repetitiva - Microtraumas acumulativos - Cronoficação - Degeneração - Ruptura.
C Microtraumas acumulativos - Atividade excêntrica repetitiva - Insuficiência circulatória - Cronoficação - Degeneração - Ruptura.
D Atividade excêntrica repetitiva - Microtraumas acumulativos - Insuficiência circulatória - Cronoficação - Degeneração - Ruptura.
Sobre cadeia cinética aberta, assinale a alternativa CORRETA:
A Elevação da deformação dos mecanorreceptores articulares.
B Diminuição das forças de tração.
C Redução da força de cisalhamento.
D Estabilidade dinâmica reforçada.
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