Hans Selye é um importante pesquisador que trouxe ao mundo o termo Síndrome da Adaptação Geral - SAG -, que consiste nos processos de adaptação aos chamados 'agentes estressores'. Esse termo é muito importante na área do treinamento esportivo, pois serve como embasamento para o princípio da adaptação no treinamento esportivo. A figura a seguir apresenta de forma ilustrativa as fases da primeira teoria da síndrome de adaptação. Observe a figura e analise as opções a seguir:
I- Fase de exaustão.
II- Fase de alarme.
III- Fase de resistência.
IV- Fase de recuperação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA das fases da SAG:

A III - II - IV - I.
B I - IV - II - III.
C IV - I - III - II.
D II - IV - III - I.

Question

Hans Selye é um importante pesquisador que trouxe ao mundo o termo Síndrome da Adaptação Geral - SAG -, que consiste nos processos de adaptação aos...

Ed · Answer

Vamos analisar a sequência correta das fases da Síndrome da Adaptação Geral (SAG) de Hans Selye:

I- Fase de exaustão: Esta fase ocorre após o corpo ter sido exposto a um estressor por um período prolongado, levando à fadiga e à diminuição da capacidade de adaptação.

II- Fase de alarme: Esta é a primeira fase, onde o corpo reconhece o estressor e inicia a resposta de luta ou fuga.

III- Fase de resistência: Após a fase de alarme, o corpo tenta se adaptar ao estressor e mantém um nível elevado de resistência.

IV- Fase de recuperação: Esta fase ocorre quando o estressor é removido ou o corpo se adapta, permitindo a recuperação.

Portanto, a sequência correta das fases da SAG é: II - III - IV - I.

Assim, a alternativa correta é: A) III - II - IV - I.

Ed · Answer

Vamos analisar a sequência correta das fases da Síndrome da Adaptação Geral (SAG) de acordo com a primeira teoria de Hans Selye:

I- Fase de alarme: Nesta fase, o organismo percebe o agente estressor e reage ativando os mecanismos de defesa.
II- Fase de resistência: Após a fase de alarme, o organismo tenta se adaptar ao agente estressor e mantém a resistência por um período prolongado.
III- Fase de exaustão: Se a exposição ao agente estressor persistir por muito tempo, o organismo entra em estado de exaustão, com queda da resistência e possibilidade de doenças.
IV- Fase de recuperação: Após a exposição ao agente estressor cessar, o organismo entra em um processo de recuperação e restauração das funções normais.

Analisando a sequência correta das fases da SAG, temos que a ordem correta é: B) I - IV - II - III.

Portanto, a alternativa correta é a letra B) I - IV - II - III.

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B V - V - V - F.
C F - V - F - V.
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