Vamos analisar cada uma das afirmações sobre os SPAs de emagrecimento: ( ) Os SPAs de emagrecimento oferecem uma dieta restrita, geralmente entre 1.000 a 1.500 calorias diárias. É verdadeira (V). Muitos SPAs de emagrecimento realmente oferecem dietas com restrição calórica, que podem variar entre 1.000 a 1.500 calorias, dependendo do programa. ( ) Na maioria das pessoas que procuram esses lugares, a expectativa é perder até 40% do peso corporal em 30 dias. É falsa (F). Essa expectativa é extremamente alta e irrealista. A perda de peso saudável geralmente é considerada em torno de 0,5 a 1 kg por semana, o que é muito menos do que 40% do peso corporal em um mês. ( ) Uma nutricionista é indispensável para avaliar a dieta e realizar as modificações necessárias na alimentação. É verdadeira (V). A presença de um profissional de nutrição é fundamental para garantir que a dieta seja adequada e saudável, além de personalizar as necessidades alimentares de cada indivíduo. ( ) Os SPAs estimulam a prática de atividade física para acelerar o emagrecimento. É verdadeira (V). A prática de atividades físicas é geralmente incentivada nos SPAs de emagrecimento como parte do processo de emagrecimento e promoção da saúde. Agora, organizando as respostas: 1. V 2. F 3. V 4. V Portanto, a sequência correta é: c) V - F - V - V.

Vamos analisar cada afirmação sobre os SPAs de emagrecimento: ( ) Os SPAs de emagrecimento oferecem uma dieta restrita, geralmente entre 1.000 a 1.500 calorias diárias. Verdadeiro (V). Os SPAs de emagrecimento costumam oferecer dietas restritas em calorias para promover a perda de peso. ( ) Na maioria das pessoas que procuram esses lugares, a expectativa é perder até 40% do peso corporal em 30 dias. Falso (F). Perder até 40% do peso corporal em 30 dias é uma expectativa irrealista e não saudável. ( ) Uma nutricionista é indispensável para avaliar a dieta e realizar as modificações necessárias na alimentação. Verdadeiro (V). A presença de um nutricionista é fundamental em um SPA de emagrecimento para garantir que a dieta seja adequada e saudável para cada indivíduo. ( ) Os SPAs estimulam a prática de atividade física para acelerar o emagrecimento. Falso (F). Embora a prática de atividade física seja importante para a saúde e o emagrecimento, não é correto afirmar que os SPAs estimulam a prática de atividade física para acelerar o emagrecimento. Portanto, a sequência correta é V - F - V - F, correspondente à opção: c. V-F-V-F.