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2 - Os exercícios resistidos fazem parte de muitos programas de treinamento e de tratamento de doenças e disfunções diversas, visto que almejam a melhora do desempenho muscular através de princípios neurais, biomecânicos, entre outros. Porém, ainda assim há contraindicações a estes. É contraindicação ao treinamento resistido:

a.Doença articular
b.Inatividade física há várias semanas
c.Incapacidade de geração de tensão muscular devido a uma lesão crônica
d.Doença cardiopulmonar grave
e.Dor articular leve aos exercícios
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EstudandoBiomecanica

ano passado

Respostas

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há 6 meses

Para identificar a contraindicação ao treinamento resistido, vamos analisar cada uma das alternativas: a) Doença articular - Geralmente, doenças articulares podem ser uma contraindicação, dependendo da gravidade e do tipo de exercício. b) Inatividade física há várias semanas - A inatividade pode ser um fator a ser considerado, mas não é uma contraindicação absoluta. c) Incapacidade de geração de tensão muscular devido a uma lesão crônica - Isso é uma contraindicação clara, pois a incapacidade de gerar tensão pode agravar a lesão. d) Doença cardiopulmonar grave - Esta é uma contraindicação importante, pois pode representar riscos sérios durante a prática de exercícios resistidos. e) Dor articular leve aos exercícios - Dor leve pode ser gerenciável e não necessariamente contraindica o exercício, dependendo da situação. Analisando as opções, a alternativa que representa uma contraindicação clara ao treinamento resistido é: d) Doença cardiopulmonar grave.

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ano passado

Para identificar a contraindicação ao treinamento resistido, é importante considerar as condições em que esse tipo de exercício pode não ser adequado para um indivíduo. Vamos analisar as opções: a. Doença articular - Doenças articulares podem ser uma contraindicação, mas nem sempre, dependendo do tipo e gravidade da condição. b. Inatividade física há várias semanas - A inatividade física não é necessariamente uma contraindicação ao treinamento resistido. c. Incapacidade de geração de tensão muscular devido a uma lesão crônica - Esta condição pode ser uma contraindicação, pois o indivíduo pode não ser capaz de realizar os exercícios de forma segura. d. Doença cardiopulmonar grave - Doenças cardiopulmonares graves são geralmente contraindicações ao treinamento resistido devido ao risco de complicações. e. Dor articular leve aos exercícios - Dor articular leve pode ser um sintoma de alerta, mas não necessariamente uma contraindicação absoluta. Portanto, a opção que representa uma contraindicação clara ao treinamento resistido é: d. Doença cardiopulmonar grave.

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