O princípio descrito na sua pergunta refere-se à perda das adaptações físicas quando o treinamento é interrompido. Esse fenômeno é conhecido como "reversibilidade", que indica que os ganhos obtidos com o treinamento podem ser perdidos se não houver continuidade na prática. Analisando as alternativas: A) Relaxada - Não se relaciona com a perda de adaptações. B) Especificidade - Refere-se a como o treinamento deve ser específico para os objetivos desejados, não à reversão de adaptações. C) Reversibilidade - Esta é a alternativa correta, pois descreve exatamente o que acontece quando o treinamento é interrompido. D) Parada programada - Refere-se a pausas planejadas no treinamento, mas não aborda a reversão das adaptações. Portanto, a alternativa correta é: C) Reversibilidade.